Kendini Savunma

Kısaca: Kendini savunma (Self-defense) kişinin kendini, ailesini veya sahip olduklarını bunlara zarar vermek, zorla sahip olmak isteyen hasmane kişilere karşı koruma eylemidir. Kendini koruma sırasında ne kadar fiziksel güç uygulanabileceği tartışmalı bir konudur. Bazı kişiler sınırlı pasifist bir yanıtı tercih ederken başkaları silah veya mücadele sanatlarından öğrendikleri teknikleri kullanmayı tercih edebilmektedirler. ...devamı ☟

Kendini savunma (Self-defense) kişinin kendini, ailesini veya sahip olduklarını bunlara zarar vermek, zorla sahip olmak isteyen hasmane kişilere karşı koruma eylemidir. Kendini koruma sırasında ne kadar fiziksel güç uygulanabileceği tartışmalı bir konudur. Bazı kişiler sınırlı pasifist bir yanıtı tercih ederken başkaları silah veya mücadele sanatlarından öğrendikleri teknikleri kullanmayı tercih edebilmektedirler.

Kendini savunma biçimleri

Savaş sanatları kendini savunma stratejilerinde kullanılabilmektedir. Ancak Batı ülkelerinde özellikle şiddetin dozunun fazla yaşandığı ülkelerde geleneksel savaş sanatlarının öğrenimlerinin uzun olduğu ve fazla tecrübe gerektirdiği, pratik olmadığı gibi gerekçelerle modern, savaş sanatlarından belirli tekniklerin biraraya getirildiği kendini savunma stratejileri geliştirilmektedir.

Kendini savunmada en temel ilke fiziksel karşılaşmadan kaçınmaya çalışmak ve ancak mecbur kalındığı takdirde gösterişe kaçmadan, güç ispatına girişmeden olabilecek en hızlı şekilde saldırganı bertaraf edip olay yerinden uzaklaşmaktır.

Savaş sanatları içinde kendini koruma açısından en pratik olduğu düşünülen teknikler çalışmalarını tam temaslı (Full Contact) gerçekleştiren dövüş sanatlarıdır. Bunlardan bazıları; Muay Thai, Boks, Wing Chun, Güreş, Judo, ve Tam temaslı Karate stilleri olan Kyokushinkai, Ashihara gelmektedir. Ayrıca Vacón, Kick Boks, Jieishudan, Krav Maga gibi Melez savaş sanatları kategorisi içerisinde değerlendirilen ve Sayokan doğrudan gerçek dövüş ve tehdit ortamında kişinin kendisini savunması için geliştirilen yeni savaş sanatları da bu amaçla kullanılmaktadır.

Bu dalların çoğu gerçek bir dövüş ortamında kişinin kendisini savunması amacıyla öğretildiğinden fair play kuralları gözetilmemekte ve bu yüzden de olimpik spor dalları içerisine alınmamaktadırlar. Yine de söz konusu dalların bazılarında -bazılarında müsabaka sistemi yoktur- belirli kuralların, hakemlerin varlığı sebebiyle tam bir sokak ortamı oluşturulamamaktadır ve bu yüzden Amerika Birleşik Devletleri gibi ülkelerde herhangi bir teknik sistem içinde kalınmadan da doğrudan insanların sokakta kullanabilecekleri kendini koruma tekniklerini öğreten okullar bulunmaktadır. Buralarda her yaş ve cinsiyetten insana kolayca uygulayabilecekleri kendini koruma teknikleri öğretilebilmektedir.

Sokakta Kendini Savunma ve Teknikler

El Teknikleri



Yumruk atma hiç şüphesiz dövüşte etkili bir tekniktir ve ayrıca insanın çok doğal bir silahıdır. En iyi el vuruşları yumrukla veya yumruğun ayasıyla veya kenarıyla yapılanıdır. Boks`da kullanılan aparküt, haymaker ve Jab gibi yumruklar profesyonel bir boksör tarafından yapılınca oldukça etkili olmakta. Çeneye atılan bir yumruk kişinin rakibini düşürebilir. Ancak boksta tecrübeli olmayan biri için yumruk atmak ele oldukça zarar verici olabilir. Bunun yerine ve aynı sonucu verecek şekilde açık el, elin ayası veya kenarı kullanılabilir. Solar plexus, alt karın ve hayalar kendini koruma sırasında elin atacağı darbe noktaları olarak da düşünülebilir.

Genel konuşmak gerekirse açık elle vuruşlar silahsız kendini-korumadaki kapalı yumruk veya diğer vuruşlara tercih edilebilir. Bunun sebebi elin zayıflığından ötürü kolayca hasar görebilmesidir. Özellikle kadınlar ve çocuklara açık elle rakibe uygulanan teknikler gösterilmektedir.

İkinci olarak yumruk sıkıldığında ister istemez biseps kası gerilecek ve bunun sonucunda triseps kası da gerilir ve vücut kendi kendiyle düvüşmeye başlar, koldaki gerilim rahat bir yumruk vuruşuna olanak tanımaz.

El teknikleri içinde rakibe en zarar verenleri arasında Muay Thai`de kullanılan dirsekler de vardır. Dirsek aynı zamanda el gibi hasar görmeden kullanılabilmektedir.

Bacak Teknikleri



Kendini savunmada tekme tekniklerinin kullanımı tartışmalı bir konudur. Bacak teknikleri kişinin kendini korumasında şüphesiz yardımı olacaktır. Fakat fazlasıyla sofistike bacak teknikleri ve belin üzerine tekme atmak sokakta kendini savunmak adına gereksiz olduğu gibi eğer doğru uygulanmaz ise saldırgana açık nokta vermektedir.

Göz At



Linkler



Kaynaklar

Vikipedi

kendini savunma

Türkçe kendini savunma kelimelerinin İngilizce karşılığı.
n. self-preservation

kendini savunma

Türkçe kendini savunma kelimelerinin Fransızca karşılığı.
autodéfense [la]

kendini savunma

Türkçe kendini savunma kelimelerinin İngilizce karşılığı.
n. self-preservation

kendini savunma

Türkçe kendini savunma kelimelerinin Fransızca karşılığı.
autodéfense [la]

Bu konuda henüz görüş yok.
Görüş/mesaj gerekli.
Markdown kullanılabilir.

Meşru müdafaa
3 yıl önce

modern, savaş sanatlarından belirli tekniklerin bir araya getirildiği kendini savunma stratejileri geliştirilmektedir. Meşru müdafaada en temel ilke fiziksel...

Türkiye Cumhuriyeti Millî Savunma Bakanlığı
3 yıl önce

Türkiye Cumhuriyeti Millî Savunma Bakanlığı, Türkiye Cumhuriyeti Cumhurbaşkanlığı'na bağlı olarak çalışan, savunma politikaları ve Türk vatandaşlarının...

Türkiye Cumhuriyeti Millí® Savunma Bakanlığı, 1970, 2008, 31 Temmuz, F-16, Harita Genel Komutanlığı, Milli Güvenlik Kurulu, NATO, Türk Silahlı Kuvvetleri, ASAL
Hava Savunma Savaşı
6 yıl önce

hava savunmayı, karşı hava savunma, deniz ya da yerden yapılanı ise hava savunma savaşı olarak isimlendirmiştir. Füze ile savunma hava savunmanın bir kolu...

Türkiye savunma sanayi
6 yıl önce

Türkiye Savunma Sanayi, Osmanlı İmparatorluğu döneminden itibaren birkaç kez değişen uzun bir gelişim sürecine sahiptir. Türkiye'de savunma sanayi kurulması...

Amerika Birleşik Devletleri Savunma Bakanlığı
6 yıl önce

bulunan Pentagon'dur. Savunma Bakanlığından sorumlu kişilere Savunma Bakanı (İngilizce: Secretary of Defense) denmektedir. Savunma Bakanı Başkan'a doğrudan...

Savunma
3 yıl önce

tercih ederim. Ülke savunması ise bir ülkenin kendi savunmasını yapması için, vatandaşlarının kendini güvende hissetmesi için ve diğer ülkelere karşı ben...

Japon Deniz Öz Savunma Kuvvetleri
6 yıl önce

139°38′10″D / 35.31111°K 139.63611°D / 35.31111; 139.63611 Deniz Öz Savunma Kuvvetleri (海上自衛隊, Kaijō Jieitai), Kumandanlığının adı: Kaijō Bakuryō Kanbu...

Japon Deniz Kuvvetleri, 10ncu Sahil Muhafaza Bölge Karargahı, AGS-1 sınıfı, ASH-11 sınıfı, ASH-13 sınıfı, ASH-1 sınıfı, ASH-4 sınıfı, ASM-51 sınıfı, ASU-61 sınıfı, ASU-64 sınıfı, ASU-81 sınıfı
Sivil savunma
3 yıl önce

Medyayı oynat Sivil savunma, savaş silahlarının cephe gerisine uzanan etkileri göz önüne alınarak, I. Dünya Savaşı'ndan sonra sivil halkın bu silahların...